Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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64 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 60,89g | Prot: 52,01g | Carb: 123,10g.
Colazione: Arlistán Café Instantáneo Suave, Azúcar, Manzana Roja, Quaker Avena Tradicional, The Happy Snack Mezcla de Semillas de Sesamo, Girasol y Chia, Ser Yogurt Bebible. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, Menoyo Aceto Balsámico , Empanada de Carne, Huevo, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Tomates. Cena: Huevo, Bimbo Pan Integral + Leche, La Paulina Queso Port Salut, Empanada de Carne. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeespi1
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