Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2011
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 16,46g | Prot: 81,67g | Carb: 191,60g.
Colazione: Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Pitted Dates, Almonds, Clover Honey, Skim Fat Free Milk *Vitamins A & D *Pasteurized, Dannon Greek Yogurt Blueberry, Banana, Total. Pranzo: Gorton's Salmon, Green Peas food lion, food lion corn, Arnold Health Nut Bread. Cena: Spinach food lion, Arnold Health Nut Bread, Cilantro Leaves Dry, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Altro: Peach, Cherries, 365 Blueberries, Dannon Greek Plain Nonfat Yogurt, Organic Ultra-Pasteurized Low Fat 1% Milk, Coffee. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di KSttride
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