Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 96,92g | Prot: 93,35g | Carb: 169,09g.
Colazione: Viola Сыр Плавленый, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Магнит Яйцо Варёное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Pranzo: Авокадо Авокадо, Мясновъ Кролик в Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Батькин Резерв Плов с Бараниной, Батькин Резерв Плов с Бараниной. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
2179 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Теллура
|