Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 47,84g | Prot: 72,87g | Carb: 146,91g.
Colazione: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Pranzo: Pizza Factory Pepperoni Pizza (Medium), Sour Dough Bread. Cena: Lettuce, Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Croutons, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2470 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 19 ore e 28 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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