Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 35,57g | Prot: 104,17g | Carb: 148,52g.
Colazione: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Regina Creme de Ricota , Président Queijo Prato, Seara Peito de Peru, Pullman Rap10 Integral. Pranzo: Suco de Arando-Uva (Engarrafado), Scala Queijo Prato, Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Cena: Suco de Arando-Uva (Engarrafado), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Inglesa Assada, Aipim (Cozido). Snacks/Altro: Pêra Portuguesa. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tainaaaribeiro
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