Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 49,31g | Prot: 90,28g | Carb: 103,97g.
Colazione: Просто Молоко 1,5%. Cena: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Лещ Вяленый, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Жареное Яйцо. Di più...
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516 kcal
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Esercizio:
Sauna - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aurorskaya
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