Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 48,89g | Prot: 128,83g | Carb: 167,24g.
Colazione: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Окей Груша Конференс, Сухие Жареные Орехи Кешью. Pranzo: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Сушеные Яблоки, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Cena: Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Болгарский Перец, Сушеные Яблоки, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Altro: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Нолькалорий Прага . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|