Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1986 kcal
|
Gras: 113,88g | Prot: 102,96g | Carb: 137,31g.
Colazione: Грецкие Орехи, Noow Foods Лецитин, Яйцо, Rokiskio Сыр Гоюс Голд, Свекла Вареная, Mantova Масло Авокадо, Тов Тургаз Крупа Гречана, California Gold Nutrition Omega-3. Pranzo: Грецкие Орехи, Мандарины, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Лук, Куриный Бульон, Куриная Ножка, Яйцо, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Сало, Морковь. Cena: Яйцо, Лук, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Квашеная Капуста, Mantova Масло Авокадо. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katja.carjova
|