Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
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102 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 114,90g | Prot: 71,04g | Carb: 143,95g.
Colazione: Блины, Русское Море Селедочка, Чай с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сырники. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Маслины без Косточки, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%. Snacks/Altro: Сушеное Манго, Мандарины. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artem2017
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