Diario di Païsha, 11 feb 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
82,2 kg Perso fino ad ora: 8 kg.    Rimanenti: 20,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1426 kcal Gras: 71,04g | Prot: 62,31g | Carb: 140,07g.   Colazione: Bio Village Amandes en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Raisins Secs, Oeuf. Pranzo: Jeff de Bruges Chocolats, Oranges, Comté, Cake au Thon, Vinaigrette, Endive. Cena: Casino Avocat, Jeff de Bruges Chocolats, Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf, Marque Repère Surimi, Carottes. Di più...
2230 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Païsha


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