Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 33,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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354 kcal
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Gras: 14,29g | Prot: 42,87g | Carb: 12,65g.
Pranzo: Приготовленные Грибы (без Жира), Алые Паруса Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Di più...
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2531 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di konograyalex377
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