Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 68,01g | Prot: 156,23g | Carb: 143,29g.
Colazione: Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Pranzo: Первый Русский Протеин Протеин. Cena: Куриные Грудки, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Altro: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Любятово Печенье Топленое Молоко, Манго, Лента Яблоко, Клементины. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|