Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 68,78g | Prot: 98,98g | Carb: 144,63g.
Colazione: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Виноград, Куриный Бульон, Горбуша с Фило, Брокколи и Яйцами. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Мясновъ Панна-Котта с Кленовым Сиропом и Семенами Чиа , Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|