Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 51,96g | Prot: 105,82g | Carb: 166,31g.
Colazione: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Pranzo: Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Виноград, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Форель Слабосоленая. Cena: Банан, Горчица, Имбирное Печенье, Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Яблоко. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|