Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 31,99g | Prot: 89,98g | Carb: 204,03g.
Colazione: Growth Supplements Creatina, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Regina Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. Pranzo: La Violetera Nozes sem Casca, Fazendinha Bananinha sem Açúcar , Massa Leve Capeletti de Queijo. Snacks/Altro: Goober Paçoca sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di @monesarada
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