Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
991 kcal
|
Gras: 39,34g | Prot: 73,14g | Carb: 87,12g.
Colazione: Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Творожный Сыр, Орехи Кешью, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Pranzo: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Красная Цена Творог 0%, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Чай, Синявинское Яйцо С0, La Trattoria Пармезан, Индилайт Ветчина. Cena: Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Хохланд Творожный Сыр, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Чай, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Snacks/Altro: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Чай, Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Di più...
|
|
1671 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Зарядка - 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МамаПятерых
|