Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 69,86g | Prot: 63,65g | Carb: 183,44g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина Мраморная, Арла Сыр Натура Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Pranzo: Вода, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом , Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Мини Мясное Ассорти. Cena: Свинина Запеченая, Помидоры Черри, Лента Зефир с Ароматом Ванили , Сладкий Красный Перец, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Чай с Медом, Терафлю Терафлю , Лента Рулетики Праздничные. Di più...
|
|
1371 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|