Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 93,22g | Carb: 62,84g.
Colazione: Queijo Minas. Pranzo: Copacol Filé de Tilápia, Sadia Filé de Peito Bio. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Peixe Empanado Frito. Snacks/Altro: Itambé Mussarela Fatiada, Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar, Batavo Pense Zero Morango (170g). Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leilamendes78
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