Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 54,87g | Prot: 235,91g | Carb: 104,70g.
Colazione: Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. Cena: Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе Грудки «Премиум», Макфа Гречка Экстра. Snacks/Altro: Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di disoni4
|