Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 95,05g | Prot: 123,11g | Carb: 199,95g.
Colazione: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Зефир в Шоколаде. Pranzo: Минтай, Barilla Спагетти . Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тыквенные Семечки, Яйцо Куриное, Яблоко Желтое, Апельсин, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Altro: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena*❤️
|