Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2159 kcal
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Gras: 62,54g | Prot: 119,43g | Carb: 284,81g.
Colazione: Buah Naga, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Yogurt Polos, Sunpride Pisang Single, Madu Nusantara Madu, Quaker Whole Rolled Oats. Pranzo: Sunpride Pisang Single, Pentol. Cena: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Solaria Kwetiau Siram Seafood, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Oatside Chocolate Hazelnut Oat Milk, OT Chizmill Jasuke. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di prastikaaa
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