Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 53,72g | Prot: 48,26g | Carb: 58,10g.
Colazione: Queijo Branco, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Altro: Xavante Goiabada, Queijo Branco. Di più...
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569 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Cucinare - 35 minuti, Google Fit - 15 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juzelia cristina
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