Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 49,82g | Prot: 59,38g | Carb: 175,66g.
Colazione: Duku, Cendol, Mustika Ratu Kunir Asam, Otak-Otak, Keripik Singkong, Tempe Mendoan, Rempeyek, Terong Balado, Nasi Putih, Keripik Talas, Sate Ayam, Tempe Mendoan, Cuka, Pempek. Pranzo: Sate Ayam, Tahu Goreng, Terong Balado, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Altro: Keripik Talas, Makaroni, Martabak Keju. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sefiyana puspitasari
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