|
зараза
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 29,82g | Prot: 68,24g | Carb: 113,89g.
Colazione: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Семгой. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриное Филе на Пару, Толченка. Cena: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Минтай. Snacks/Altro: Бежин Луг Кефир 1%, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|