Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 70,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3003 kcal
|
Gras: 150,74g | Prot: 139,62g | Carb: 263,14g.
Colazione: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Суп с Фрикадельками, Котлета Домашняя. Cena: RED Тёмный Шоколад, Лазанья с Курицей или Индейкой, Халва Самаркандская. Snacks/Altro: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, МакКофе Миндальный Торт, Essen Конфета Tira, Вкусно и Точка Капучино, SPAR Салат с Курицей и Грибами , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danechka2215
|