Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
55 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 39,55g | Prot: 90,41g | Carb: 115,93g.
Colazione: Vanilla Plombir, Геркулес Традиционный, Хлеб Бутербродный, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творожный Сыр с Зеленью, Масло Сливочное 82,5%, Молоко 1,5%. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Саянский Бройлер Грудка, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Президент Масло Топленое. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elizabeth–1
|