Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 57,47g | Prot: 64,54g | Carb: 110,09g.
Colazione: Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Жареные, Шпинат, Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Sen Soy Рисовая Вермишель, Чеснок, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе на Гриле. Cena: Мёд, Зеленый Чай, Global Village Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Добрыня Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Чернослив, Лимон, Коровка из Кореновки Творог 2%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|