Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 83,91g | Prot: 97,85g | Carb: 243,64g.
Colazione: Smalec, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Cebule, Jajko, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Herbata bez Cukru. Pranzo: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Surówka z Kiszonej Kapusty, Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Tasso Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|