Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 60,11g | Prot: 107,97g | Carb: 233,51g.
Colazione: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pranzo: Творог 5%, Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Bio Max Кефир 1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|