Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2734 kcal
|
Gras: 137,32g | Prot: 156,81g | Carb: 218,62g.
Pranzo: ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные. Cena: Клементины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Maxler Глютамин, Иван-Поле Коллаген, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, ВкусВилл Миндальный Торт. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|