|
51,3
51,3
51,4
51,3
51,4
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 50,14g | Prot: 98,05g | Carb: 85,39g.
Colazione: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, Good Day Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Роскар Яичный Желток. Pranzo: Магнит Кабачок, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Самбери Гречневая Крупа, Моя Цена Минтай. Cena: Пекинская Капуста, Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ростки Гороха, Зеленый Листовой Салат, АТАК Яичный Белок , Solgar Омега-3. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин, Авистрон Икра Трески Пробойная. Di più...
|
|
1674 kcal
|
Esercizio:
Tappeto - 30 minuti, Pattinaggio - 16 km/h - 34 minuti, Apple Health - 22 ore e 56 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|