Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 59,55g | Prot: 137,41g | Carb: 132,02g.
Colazione: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Чечевица Вареная, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Куриное Филе, Лук, Окское Яйцо Вареное, Пекинская Капуста, Помидоры, Петрушка, Укроп. Pranzo: Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Вараксино Яйцо, Лук, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Куриное Филе. Cena: Вареное Яйцо, Atletic Food Casein 85, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие . Snacks/Altro: Макларин Халуми, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yilia_cat
|