Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 39,35g | Prot: 70,15g | Carb: 136,75g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter , Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nescafe Classic. Pranzo: Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Beorganik Palm Sugar, Totole Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Telur, Tahu Kukus. Cena: Selada Daun Hijau, Totole Kaldu Jamur, Beorganik Palm Sugar, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Dada Ayam. Snacks/Altro: Kerupuk Asin, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Nutrijell Agarasa Coklat. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hestyqwinee
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