Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 64,27g | Prot: 68,03g | Carb: 144,42g.
Colazione: Oatly Hafer Barista Edition, Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Himbeeren, Heidelbeeren, Gekochtes Ei. Pranzo: Pecorino, Ei, Gemüsepfanne. Cena: Wasa Rustikal, Neni Baba Ganusch, Arla Skyr Natur. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tinasname
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