|
В конце декабря поставила себе цель на год (-10 кг). Разбила по килограмму на месяц, 1 февраля оказалось, что январь прошел незря, минус 1 кг на весах. Что я изменила? Начала пить воду. К сожалению, если не заниматься этим целенаправленно, то в день могу всего пару стаканов выпить, а то и не выпить.
Продолжаю свой путь. )
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|