Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
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140,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 40,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 23,02g | Prot: 93,48g | Carb: 106,22g.
Cena: Salatteller, REWE Gnocchi, Hähnchen Rouladen mit Gemüse. Snacks/Altro: Heidelbeeren, Dr. Oetker Protein Pudding Schoko, Skype Muffins, Kaffee, Milch 1,5%. Di più...
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3408 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mellicom
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