Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 65,32g | Prot: 113,59g | Carb: 133,78g.
Colazione: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, ВкусВилл Суфле из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Pranzo: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суфле из Куриной Грудки, Zotman Пицца 4 Сыра. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Зефир Ванильный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Творог 5%, Русь Бейкери Чиабатта Ржаная, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|