Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
57 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 59,08g | Prot: 101,67g | Carb: 169,63g.
Colazione: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Pranzo: Пятерочка Киви, Помидоры, Болгарский Перец, Филе Индейки, Азбука Вкуса Макароны из Красной Чечевицы . Cena: Фасоль Стручковая, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Altro: VitaLat Bocconcini Affumicata, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яблоко Зеленое, Морковь. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|