Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 25,23g | Prot: 130,36g | Carb: 267,06g.
Colazione: Giant Eagle Skim Milk, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Pranzo: Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread, Sun Chips Harvest Cheddar. Cena: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Altro: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Great Value California Sun-Dried Raisins, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Hiland Fat Free Chocolate Milk. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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