Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 23,88g | Prot: 214,94g | Carb: 96,68g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Lundberg Honey Nut Organic Rice Cake, Grillo's Pickles Dill Spears, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Cena: Fage Total 0% Greek Yogurt, Lundberg Honey Nut Organic Rice Cake, R.W. Knudsen Family 1% Lowfat Cottage Cheese, Woodstock Mixed Mushrooms, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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