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starting today ..weight 89.4
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 48,53g | Prot: 106,36g | Carb: 155,12g.
Colazione: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Helga's Sandwich Thins, Fried Egg with Fat, Fried Egg without Fat. Pranzo: Helga's Sandwich Thins, Mayonnaise , Tomatoes, Coles White Cup Mushrooms, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Lite n' Easy Every Day Christmas Dinner. Snacks/Altro: Bliss Ball, Split Pea Soup, Woolworths Home Brand Peach Slices, Coffee with Milk. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 222tash🤪
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