Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2014
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81 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 29,13g | Prot: 173,62g | Carb: 117,77g.
Colazione: Ser Yogurt Bebible, Quaker Quadritos de Avena. Pranzo: Frutillas, Bimbo Rapiditas Clasicas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Cena: Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Arcor Turrón de Maní, Quaker Avena Tradicional, Proteínas Ultratech. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pau.defreitas
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