Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
991 kcal
|
Gras: 35,89g | Prot: 81,96g | Carb: 84,46g.
Colazione: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Вязанка Ветчина из Индейки , Перепелиное Яйцо, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лакт Творог 2%, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dopo Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Cofix Запеканка Творожная . Pranzo: Индейка Тушеная, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Jump Bio Батончик Глазированный «Миндаль и Шоколад», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с яблоком, Салат с крабовыми палочками, Приготовленная Тыква. Spuntino Pomeridiano: Индейка Тушеная, Салат с крабовыми палочками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Mukinet Красный Бархат, Индейка Тушеная, Авокадо Авокадо, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Altro: ВкусВилл Яблоко Малинка, Яичный Белок, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|