Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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778 kcal
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Gras: 60,32g | Prot: 21,77g | Carb: 35,51g.
Colazione: Вастэко Топленое Масло Гхи, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Pranzo: Яблоко Желтое. Cena: Ярхлеб Хлеб Украинский , Велес Сало Белорусское. Di più...
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2718 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kotMatroskin
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