|
здравствуйте, угли 😆
1 МЦ как позже оказалось
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 84,51g | Prot: 127,31g | Carb: 130,50g.
Colazione: USN Whey Premium Protein Шоколад, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Орехпродукт Миндальная Мука, Черника, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вологжанка Молоко 1,5%. Pranzo: Макси Филе Семги, Лента Авокадо, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Яблоко, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский Черная Смородина. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|