Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1881 kcal
|
Gras: 83,85g | Prot: 83,16g | Carb: 204,74g.
Colazione: Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Cena: Макароны Отварные, Семга на Гриле. Snacks/Altro: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, O12 Coconut Crunch , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Яблоко, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Морковь. Di più...
|
|
415 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizzardin
|