Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 69,14g | Prot: 81,92g | Carb: 168,02g.
Colazione: Safari Peanuts & Raisins, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Pear, Colorburst Nectarine & Peach Strips. Pranzo: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: Madeleine, Rama Low Fat Spread, Albany Brown Bread, Beef or Calves Liver and Onions. Snacks/Altro: Peanut Butter, Bananas , Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamaphala
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