Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
105,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 61,96g | Prot: 88,36g | Carb: 128,11g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Pranzo: Соевый Соус, Кофе с Молоком, Горбуша Жареная, Гороховая Каша, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Cena: Котлеты из Индейки, Зеленая Стручковая Фасоль, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Дивный Берег Форель Радужная Филе Ломтики Соленая, Магнит Хлеб Столичный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Сахар, Смородина Красная, Творог 5%. Di più...
|
|
3041 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 36 minuti, Riposare - 16 ore e 24 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 75asabit@@@
|