Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 95,60g | Carb: 218,25g.
Colazione: Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Ладон Кисель Клюквенный , Приготовленная Морковь, Ашан Плов с Говядиной, Русский Хлеб Хлеб Черный, Государь Рассольник. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Martini Шампанское Брют, Виктория Салат Инь-Янь. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин. Di più...
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2421 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natashka_2310
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