Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 55,99g | Prot: 73,32g | Carb: 133,41g.
Colazione: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Graines de Courge, Oeuf. Pranzo: Maître Prunille Abricots Secs, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Ketchup, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Clémentines, Endive, Cake au Thon. Cena: Carrefour Chili Con Carne au Boeuf, Bio Nature Poêlée de Légumes , Morbier, Casino Comté. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Païsha
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